Apr 24, 2024
Czy zastanawialiście się kiedyś co to jest sukces… dla Was?
Jeśli w naszym otoczeniu sukces postrzegano jako pieniądze, sławę, może pracę w korporacji, mieszkanie w dużym mieście, drogie torebki, to będziemy do takiego sukcesu dążyć w pełni przekonani, że to jest sukces i tam trzeba iść. Często po...
Apr 17, 2024
Gniecenie w brzuchu, uczucie jakby brzuch był cały czas
wypchany, brak apetytu lub ciągłe bycie głodnym, uczucie mdłości po
posiłku, sklejony brzuch, uczucie kłucia rano po przebudzeniu w
żołądku, jelitach, zaparcia lub
biegunki.
Wszystkie te rzeczy są nam również znane i towarzyszyły nam w
naszym...
Apr 11, 2024
Po co chcemy zwiększać swoją koncentrację i produktywność? Po co chcemy tak naprawdę być bardziej wydajni?
Odpowiedzi na te pytania mogą przynieść ciekawe wglądy.
Mówiąc o produktywności i koncentracji, musimy najpierw zrozumieć nasz mózg. Zrozumieć jak działa. Wówczas możemy dopasować nasze...
Apr 2, 2024
To co najbardziej hamuje nas przed rozwojem, przed spełnianiem swoich marzeń, przed prowadzeniem fajnego życia to strach, że nam się nie uda. Strach przed porażką…
I ten strach jest w nas silnie zakorzeniony. Rozmawiamy dzisiaj o tym dlaczego ten strach jest tak silny i co z nim zrobić.
(00:00:00) Strach...
Mar 27, 2024
Mówi się już także w świecie nauki, że siedzenie jest bardziej szkodliwe dla nas niż palenie. Zostaliśmy stworzeni do ruchu.
Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie nienaturalnym dla człowieka. Brak ruchu powoduje zanikanie mięśni, a po 35. roku życia także tkanki kostnej,...